我的心脏病发作：回家

心脏病发作后我回家时，我确信自己以哲学的态度接受了这件事。为了说明我当时是如何面对这种情况的，那天晚上我立刻进行了性生活。那一刻我真觉得可能会死：血液中有抗凝剂和稀释剂，我觉得一切可能会“爆炸”。我紧绷了所有肌肉。

我是天主教徒，我害怕死亡，因为据说死后可能会遇到的事情。但我也明白，我的罪过是我自己的，即使我忏悔，也很难停止重复它们。因此，我对自己说：“今天或明天不是问题。我总是带着同样的负担走向死亡。我的生活已经足够美好：如果未来变得更糟，我也可以接受它结束。”

医生让我开始慢慢来：前10-15天每天走50米，然后每周逐步增加。一个月后，甚至可以爬几层楼梯。我感到筋疲力尽：做任何事情都很吃力，甚至性生活，但至少我不想失去这件好事。

我没有经历宗教上的转变，但我戒掉了许多习惯：

• 不喝酒、咖啡、茶，

• 不吃糖和面食（只用甜叶菊和赤藓糖醇等代糖），

• 我成为90%的素食者。

这不是一个被迫的选择，这样也很好。我开始研究心脏病发作意味着什么，并听取那些已经经历过的人的建议。我跟随了网上的“导师”，他们解释应该吃什么：说实话，他们说的是30岁的人，而我那时30岁，吃什么都好好的。问题出现在50岁之后。因此，我开始听真正的专家，医生，但明白了没有绝对的安全：许多关于饮食的知识仍然不清楚，而与此同时，我80岁的父母比我还健康……但这是另一个故事。

我努力了解我服用的药物，尤其是他汀类药物，因为它们给我带来问题：关节和肌肉疼痛，虚弱。我确信它们会恶化。我看到朋友在住院后走路困难，我确信这总是他汀类药物的问题。

六个月后，我停止了所有药物。也许我会死？我会接受。但我不想接受药物给我带来的身体衰退。我继续坚持饮食，似乎一切正常，但我不知道在心脏病发作期间已经形成了血栓……

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⚠️ 注意
这是我的个人经历。我不是医生。每个人可能有不同的症状、治疗方法和时间。不要在没有与医生讨论的情况下停止服药。如果出现可疑症状，请立即拨打118或前往急诊室。

什么是他汀类药物

他汀类药物是降低血液中坏胆固醇（LDL）的药物。它们有助于降低动脉再次闭塞的风险。

许多人心脏病发作后一生都服用他汀类药物。
但我有副作用：关节疼痛、肌肉无力、走路困难。因此，我开始怀疑它们是否真的适合我。

六个月后，我决定自己停药，尽管医生不建议这样做。也许我冒了风险，但我不想接受药物给我带来的身体衰退。

⚠️ 注意
这只是我的个人经历。他汀类药物是重要的药物：不要在没有咨询医生的情况下停药。


什么是血液中的血栓

血栓是当血液变得过于浓稠或静脉受损时形成的血块。就像血液在管道内形成一个塞子。

问题是这个塞子可能导致：

• 阻塞重要静脉中的血流；

• 脱落并流向心脏、肺或大脑等重要器官。

在我的情况下，医生给了我抗凝剂和稀释剂以降低风险。这些药物使血液更“流动”。

危险在于，如果未治疗，血栓可能导致再次心脏病发作或中风。

⚠️ 注意
我讲述的是我的经历。不要在没有与医生讨论的情况下停止服用抗凝剂。